13 Benefícios do Álcool para a Saúde

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13 Benefícios do Álcool para a Saúde

Historicamente falando, o emprego do álcool no tratamento das mais diversas enfermidades, sempre foi explicitado em documentos, papiros, tábuas, ou qualquer outra forma primitiva de comunicação. Sua utilização como desinfetante para ajudar na cura das feridas dos gladiadores, era quase uma norma médica.

Benefícios do vinho - benefícios do álcoolAté o século XVIII, muitos preferiam utilizar o vinho à água, uma vez que essa era constantemente contaminada. É seguro dizer, que no meio científico a bebida que desperta maior curiosidade e encantamento dos pesquisadores na atualidade é o vinho. Não apenas pelo fato dele ser uma bebida à base de álcool, mas sim pela sua composição no geral, com presença de diversos antioxidantes pertencentes a classe dos polifenóis (flavonóides, taninos, catecinas e etc). consumido com moderação (30g homem/15g mulher) o vinho pode prevenir diversas doenças coronarianas, uma vez que diminui o nível de colesterol LDL (ruim) no sangue, e em contrapartida aumenta os níveis de colesterol HDL (bom) no mesmo. Doenças cerebrais como Alzheimer, respiratórias, digestivas, urinárias e até mesmo o diabetes podem ser evitadas com o consumo moderado de vinho.

 

Os benefícios da Cerveja

13 Benefícios do Álcool para a SaúdeAproximando mais esse debate para nossa realidade, a bebida favorita de 90% de todo bom brasileiro é a cerveja. Pois bem amigos, aquela geladinha também pode ser uma boa fonte alternativa de saúde.

O raciocínio é o mesmo do vinho, com doses diárias reguladas (ver imagem ao lado), e seus efeitos benéficos também são bastante parecidos, como prevenção de doenças coronarianas, cerebrais, diabetes dentre outras.

A diferença, é a fonte pela qual tais benefícios são adquiridos, uma vez que na cerveja, as substâncias antioxidantes e vitaminas absorvidas, são provenientes dos cereais maltados empregues na sua fabricação.

Vale ressaltar também, que o consumo moderado de cerveja ajuda na prevenção da infecção pela bactéria Helicobacter Pylori, causadora de úlceras estomacais e potencial fator de risco de cancros do estômago.

Os efeitos benéficos proporcionados pelo uso consciente do álcool (vale dizer mais uma vez, “uso consciente”) são inúmeros, e a cada dia, mais e mais vantagens vêm sendo estudadas e comprovadas. Veja alguns a seguir:

  1. Limpa os rins: cerveja é superior à água em “limpeza”, reduzindo o risco de pedra nos rins.
  2. Coração saudável: a cerveja contém B6, vitamina conhecida para reduzir a homocisteína, muito desse aminoácido aumenta o risco de doença coronária lareira.
  3. Função cognitiva: apreciando a cerveja você pode reduzir o risco de desenvolver demência.
  4. Nutritivo: a cerveja é de baixo teor em sódio e ricos em potássio, magnésio e silicone. Ele também contém vitaminas B2, B12, B6, Biotina, Niacina, Ácido Fólico, B9 e o Ácido Pantotênico.
  5. Antioxidante: do lúpulo na cerveja contém um composto antioxidante poderoso chamado Xanthohumol.
  6. Regula o açúcar no sangue: a fibra solúvel na cerveja ajuda a regular o açúcar no sangue para pessoas com diabetes.
  7. Reduz a pressão arterial: cerveja ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, reduzindo assim a pressão arterial.
  8. Abaixar o colesterol: da cevada existente na cerveja contém polifenóis que ajuda a diminuir o colesterol.
  9. Articulações: cerveja é importante para o desenvolvimento ósseo e tecido conjuntivo. Reduz o risco de artrite.
  10. Barriga de cerveja é um mito: principal motivo para você ficar com barriga é a quantidade de calorias de qualquer bebida alcoólica. Cerveja não tem gordura nem colesterol.
  11. Ajuda a dormir: a cerveja contém ácido nicotínico e lactoflavin, que promovem o sono.
  12. Ajuda as mulheres mais velhas: a cerveja contém flavonoides, que tem uma propriedade semelhante ao estrogênio, que pode servir como uma forma natural de terapia de reposição hormonal em mulheres na pós-menopausa.
  13. Fortalecer os ossos: cerveja tem a mais rica fonte de silicone que promove o depósito de cálcio nos ossos, aumentando assim a densidade mineral óssea e diminuindo o risco de osteoporose.

Portanto amigos, agora vocês já têm argumentos suficiente para lotar a geladeira de casa com cerveja, e se a sua mãe quiser discutir bebida contigo, dizendo que beber um dia vai te matar, mostre esse texto a ela, talvez ela perceba que você não é tão mal de saúde assim, e que a saúde dela talvez não esteja tão boa quanto pensa…

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